Bienfait du melon d'eau

Les bienfaits du melon d'eau
Le melon d'eau constituer a plus de 92% d'eau est une bonne source d'antioxydant, de fibres, de vitamine et minéraux essentiel a nôtre santé et bien-être. Le melon d'eau contient de la vitamine C, de la vitamine B,  de la vitamine B6, de la vitamine B1, du bêta-carotène, du potassium et du magnésium. Tous des nutriments reconnus pour favoriser une bonne pression artérielle, et un bon niveau de cholestérol sanguin en plus de nous procuré plusieurs autres bienfaits!

Hydratation
 Le melon d'eau du a sa grande quantité d’eau, joue un rôle vital dans la régulation de la température corporelle, le transport des nutriments et de l’oxygène aux cellules, l’élimination des déchets ainsi que la protection des articulations, des organes et des tissus.


Cancers et Maladies
 Le melon d'eau contient de la lycopène, un puissant antioxydant, qui a pour propriété principale de voyager dans l'organisme à la recherche des radicaux libres pour les neutraliser.  Le melon d'eau qui est riches en lycopène réduirait  le risque de développer le cancer de la prostate, le cancer du côlon, des poumons et de l'endomètre. Il réduirait aussi de façon importante l'hypertension artérielle et le risque de développer des affections coronariennes. Le melon d'eau contient également une grande quantité de vitamine B6. Cette vitamine agit sur notre cerveau, en réduisant les symptômes de stress et d'anxiété. Elle pourrait même dans certains cas prévenir les crises de panique.

Précaution
Le melon d'eau fait parties des aliments qui peuvent causer le syndrome d'allergie orale. Les réactions habituelles sont des démangeaisons, des rougeurs et de légères enflures à la langue, les lèvres et la gorge. En l'absence d'autres symptômes, cela n'est pas grave, mais il conseiller de ne pas prendre les allergies alimentaires à la légère!

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