Quelque bienfait de l'oignon!

Les bienfait de l'oignon son multiple!

Vitamine et Minéraux
L'oignon est riches en plusieurs source de vitamines et minéraux essentiel, en autre l'oignon contient du Manganèse, Vitamine B6 et de la Vitamine C. L'oignon contient aussi plusieurs antioxydant qui protègent nôtre corps des dommages causés par les radicaux libres qui serai impliquées dans le développements de certains cancers, de maladies cardiovasculaires et ainsi que d'autre maladie liées au vieillissement. Il ne faudrait pas oublier que  les oignon jaune et rouge renferme plus d'antioxydante comparativement au blanc.

Maladie Cardiovasculaire
L'oignon prévient la formation de caillots sanguins dangereux grâce a la rutine un composé chimique que l'on retrouve en grande quantité dans l'oignon. La rutine inhiberait l'accumulation de plaquettes dans les artères ce qui empêcherai la formation de fibrines dans les veins, ce qui causerai les caillots sanguins. Ainsi consommé des oignon réduirai les risques de contracter des maladies cardiovasculaire.

Cancer
L'oignon est aussi très bon a combattre le cancer, grâce a c'est propriété antioxydante l'oignon contribue a nous protéger contre certain cancer. Une consommation d'oignon pourrai contribuer a diminuer les risque de contracter certains cancer.

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